Chải răng hai lần mỗi ngày là chưa đủ nếu cách chải làm mòn cổ răng và tổn thương nướu. Dưới đây là những lỗi bác sĩ gặp nhiều nhất khi khám.
5 lỗi thường gặp
- Chải quá mạnh: lông bàn chải tòe ra sau vài tuần là dấu hiệu bạn đang dùng lực quá tay.
- Chải ngang: dễ mòn cổ răng; hãy đặt bàn chải nghiêng 45° về phía nướu và xoay tròn nhẹ.
- Bỏ qua mặt trong: mặt trong răng cửa hàm dưới là nơi tích vôi nhiều nhất.
- Chải ngay sau khi ăn chua: men răng đang mềm, nên chờ 30 phút.
- Dùng bàn chải quá lâu: thay mỗi 3 tháng hoặc khi lông đã tòe.
Đừng quên chỉ nha khoa
Bàn chải không làm sạch được kẽ răng. Dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước mỗi tối giúp giảm đáng kể viêm nướu và sâu răng kẽ.
Lưu ý: Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán trực tiếp. Hãy đến khám để được tư vấn theo tình trạng của bạn.